co jeszcze

[...] jestes wielki i huy to tez jest fajne.Ale ile tak bedzie?Niektorzy myslą na przod inni zyja dniem dzisiejszym.Ty jestes tym drugim i tez**** mi to nie przeszkadza.Tylko jeszcze raz powtarzam NIE GADAJ ZE JAK JUZ SIE KOXUJE TO PO 5G TESTA I 200MG ANTKA BO MNIE TO W****IA.Chcesz to bierz ale swojej religi mi nie wciskaj, wystarcza mi to o czy [...]

[...] Po to właśnie mają swoich lekarzy. Dla ciebie liczy się tylko siłownia i to jak człowiek wygląda. Kompletnie nie liczysz się z tym, że inni nawet koksujący mogą mieć jeszcze jakieś inne cele w życiu niż dodatkowe pare cm w łapie. Ty nie jesteś w stanie tego zrozumieć. Naśmiewasz się z nas, że stosujemy mniejsze dawki i jesteśmy mniejsi. [...]

[...] zawodowej "kuchni" rozmawia się w zamkniętym gronie – odpowiedział Mariusz na pytanie o zażywanie środków dopingujących przez strongmanów - Spróbuję raz jeszcze: bierzecie "koks" czy nie? - Poproszę o następny zestaw pytań. - Nie boi się Pan o swoje zdrowie? - Jestem pod kontrolą lekarzy. Co trzy miesiące [...]

Rozumiem co do stosowania jeszcxe jakbyś mógł rozpisać jakie dawki co 5/6 tygodni a także tzw małe Owszem wstrzymam się jeszcze, ale wolę zza wczasu wiedzieć co jak dobrać :)

[...] planie Wibor, nie bardzo mam możliwość zrobienia martwego ciągu na początku, ponieważ drążek jak na ten czas mam u siebie w pokoju a siłownię mam zrobioną w przybudówce do domu więc było by sporo chodzenia, a tak drążek robię na początku a resztę już na siłowni Może ma ktoś jeszcze jakieś sugestie co do planu? Jutro zamieszczę poprawioną wersję.

[...] w coś jeżeli będzie mi doradzał łeb który ma 33 cm na lapie i uważa sie za mega luja ?? pomyśl jeżeli chodzi o zdjęcie w profilu to powiem tylko jedno "YaKuZa" rządzisz - to własnie jest esensja dobrego zdrowego wyglądu !! powiedz tylko jeszcze jaki staż jaki trening dieta i suple bo jestem ciekaw pozdrawiam wszystkich prawdziwych

[...] jednoreki many w kaszlaku(powaga)rozwalil lusterko na mnie i rozwalil mi przy tym koszulke ale sie w****.ilem zaczolem butowac kaszlaka a many zawracał (po drodze chcil jeszcze kolesia przejechac) ale cos go zarucilo i wpadl maluchem do rzeczki smrudki ktura byla przy drodze. Pamietam ze wtedy tez sie mega wpienilem bo niew******lilem temu [...]

[...] wszystkim diete => to podstawa po drugie trening, napisz ile robisz serii na poszczegolne partie , co do rozkladu tygodniowego koledzy juz napisali co do kreatyny ja bym jeszcze poczekal i pocwiczyl pare miesiecy bez niej, zobaczysz jak swietne efekty sa jak sie ma diete, kiedy juz nie bedzie szlo , wpadniesz w stagnacje wtedy siegnij po [...]

[...] bym sie zastanowil, bo cwicze 3 razy w tygodniu. Problemu jako tako poki co z otyloscia nie mam, ale wole nie ryzykowac w mojej rodzinie lubi sie to pojawiac. To powiedz mi jeszcze, jak najlepiej obliczyc zapotrzebowanie na makro, a dokladnie czy dawac 2,2g na kg bialka, ile % tluszczy z calkowitego zapotrzebowania dodac, a wegle to juz to co [...]

[...] W bary to sam insuliwkami bije. Jak jestem na długich estrach, to czasami podaje sobie też testa podskórnie 1ml w sześciu miejscach na brzuchu e7d bo nie mogę tego zmieścić w poślad. Wiadomo, że ta opcja odpada gdy mam mało tłuszczu. W każdym razie potrzebuje jeszcze jakiejś partii mięśniowej i myślę, o najszerszych. Pytanie jak do tego podejść.

[...] też testa podskórnie 1ml w sześciu miejscach na brzuchu e7d bo nie mogę tego zmieścić w poślad. Wiadomo, że ta opcja odpada gdy mam mało tłuszczu. W każdym razie potrzebuje jeszcze jakiejś partii mięśniowej i myślę, o najszerszych. Pytanie jak do tego podejść. Nie kombinuj pośladki,barki,uda Uda muszą przywyknąć, jak biłem długimi iglami często [...]

Lodziani siema jak czytasz. Jest taka sprawa, łapie mnie bardzo mocna pompa na łydkach i jeszcze gorzej na tych mięśniach przy piszczelu z prawej strony. Na tyle mocna pompa, że uniemożliwia normalne poruszanie, muszę się zatrzymac i odczekać. Ogólnie nie jest to pierwszy raz i dokładnie znam przyczynę takiego stanu rzeczy. Chodzi o estradiol. [...]

[...] Morfologię robiłem w 12tym tygodniu i w 18tym tygodniu i w tym czasie właśnie mocno mi poszedł w dół HDL i myślałem, że to wino spowodowało. Też dieta po 10tym tygodniu była jeszcze bardziej okrojona z tłuszczy. Więcej nie zamierzam robić takich redukcji, tylko rekompozycje, albo znacznie łagodniejsze cięcia jak już. Nie wiedziałem, że master też [...]

Niestety izolat zawsze będzie drozszy od wpc, nie ma co też iść na tanio i kupować coś co jest podejrzanej jakości jakieś firmy krzak itp.. Chyba że jeszcze bezsmakowego wpc spróbujesz, moze to dodatki smakowe na Ciebie negatywnie wpływają Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-10-07 20:39:14

Nie trenuje nic, mam 21 lat, na badaniach nie byłem kilka lat a co do aktywności to siedzę cały czas w domu z racji tego że jeszcze się uczę. To co jem nie ma znaczenia prawie zawsze mam ten odruch wymiotny i nie potrafię tego kontrolować

[...] w***** monety a..... nie masz co z pieniędzmi robić bo mysle że jak sie zabierasz za koks to masz od kogo załatwić ja planuje taki cykl deca 8\200 wino 6\100,150,150,150,100,50 co do wzrostu to nie jestem pewien ale karzdy steryd w ma skutki uboczne a jak jeszcze bierzesz ilości wielkie to masz tak jak piszesz nie rośniesz Sport to nie KOKS

Vandetta, zobacz ten temat: http://www.sfd.pl/p%C5%82atki_owsiane_b%C5%82yskawiczne__-t239567-s2.html Moim zdaniem lepsze zwykle, aczkolwiek od jakiego czasu na sniadanko jem gorskie - nie wyczuwam wiekszej roznicy pomiedzy nimi Skoncze jesc te co mam (jeszcze ze 2kg zostalo ) i powracam do zwyklych.

[...] Piersza opcja jest spoko tylko po co białko jak masz kurczaka? I Ryż daj biały, po treningu to jedyna słuszna pora dla niego. Później na ok 30-45 minut przed snem dodał bym jeszcze jeden posiłek. Tutaj ok będą wszelkie twarogi. Twaróg + oliwa z oliwek + ewentualnie jakieś warzywo. Inną opcją jeśli nie lubisz jeść na noc jest wypicie białka z [...]

no masz racje.Nie chce zeby ktos slodzil mi o genetyce bo ja sam uwazam ze nie mam jeszcze co pokazywac ( jeszcze :D ) chodzilo mi o wasze sugestie i rade

no jeśli tak to spoko. ale znowu nie nalezy gasić kogoś, kto zaczyna. Jesli Fat by uwazał, że jest super zbudowany jak to robi WestHam, to owszem trza gasić. Ale Fat niczego takiego nie mówił, wiec nalezy mu tylko wskazać co ma jeszcze zrobić, nad czym popracować.